牛乳&睡眠

私の娘なのですが、背が小さいことを気にしていたため、どうしたらいいのか考えていました。
ふと、昔を思い出すと、私も背が低いことを気にしていて、いつも、自分の好きな牛乳を毎日飲んで、身長を伸ばしていたことを思い出していました。

カルシウムが入っているので、背が伸びると考えていました。
なので、娘に牛乳を毎日飲むと良いとアドバイスしました。そうすると、娘は毎日、牛乳飲んで、背が伸びてきました。
やはり、牛乳は好きな子が多いので、ぜひ、毎日、牛乳を飲んで、いっぱい遊んでくれれば、背は自然と伸びてくると考えています。

自分が子供の頃入院中に物凄く背が伸びたこともあって、本当に寝ていると伸びるのかなと思い、小さいころから早めに寝せるようにしてきました。牛乳も小さいころは毎日飲ませていました。昔ながらの背が伸びる方法と言われていることしかしていませんが意味がなかったとは思っていません。背はあまり大きくありませんが、しなかったらもっと小さかったはずと思うようにしています。夜更かしをしたがる時も背が伸びなくなるよと育ててきたので、子供を早く寝かせる方法としても有効かなと思っています。

あとは寝る前、起きた時にスキンシップもかねて寝かせたままの状態で足を上下にさすっていました。たぶん効果はありませんが、楽しい時間です。

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